健康食品の効用を考えまがらのダイエットを目指しています。無理のないダイエットで、長続きできるように。

ダイエットしたいですね。正月太りで困っているのです。この正月太り、毎年のことで年々体重が増えていくのです。気がついたら、結婚して5年、12キロの増加になっているのです。近いうち、だんな様に騙されたと離婚を言い渡されるのではと、気が気でありません。その割に毎晩、ぐっすり寝ている私で、反省の色もないのかも知れませんね。でも、さすがに身体が重く感じるようになって来ているのです。正直、3年ほど前の時は、赤やんが出来た?と思ったのですが、ただの正月太りでもあり、大笑いしたこともあったのです。

そんな私も、やっとダイエットする決心がついたのです。それは、いくらなんでも水着になる姿でないと思うからです。毎年どこかのリゾート地へ連れて行ってくれるだんな様ですが、こんなスタイルでは海辺のリゾート地へ無理と言われそうなのです。ですから今から頑張れば、十分に間に合うと思うので一大決心をしたのでした。

食事の量を減らす。カロリー計算をしながらの食事にする。無駄なものは、食べない。お酒と炭酸飲料は、控える。そして運動をする。最後に健康食品としてサプリメントも使うことにすると言うダイエット作戦を開始したのです。この方法を続けることで、絶対に成功すると思っているのです。それは、極端なことは避けるということにしているからです。なるべく自然体で痩せることを願っているのです。それには、健康食品のサプリメントの効用にも期待したのです。

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